Диета "Пушинка"

Перейти вниз

Диета "Пушинка"

Сообщение автор Одри в Вс 10 Ноя 2013 - 18:22

Диета "Пушинка"

Меню Диеты «Пушинка». Соблюдать в течение 7 дней.


На ночь замачиваете 100 граммов перловой крупы. Просто залейте её водой и идите спать. Наутро поварите уже замоченную перловку примерно в течение часа. В процессе варки можно солить по вкусу, но кто может, обойдитесь без соли, так полезнее. В итоге у Вас получится примерно 400 граммов перловой каши, возможно немного меньше. Всю эту массу делите на 5 частей. Каждая часть – то количество каши, которое Вы будете съедать с каждым из 5-ти приемов пищи в день.

Меню на каждый день:



1 прием пищи: 1/5 часть перловой каши. 1 стакан кефира.

2 прием пищи: 1/5 часть перловой каши.

3 прием пищи: 1/5 часть перловой каши. Небольшой кусок запеченной или вареной рыбы.

4 прием пищи: 1/5 часть перловой каши. Неограниченное количество белокочанной капусты

5 прием пищи: 1/5 часть перловой каши.


В течение дня пить воду и минералку без газа, иногда, когда очень хочется, позвольте себе «пропустить» стаканчик свежего чая без сахара.


[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть эту ссылку]
Моя диета: [Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть эту ссылку]
avatar
Одри
Гуру

С нами с : 2013-07-28
Хочу весить : 62
Сообщения : 7600

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Диета "Пушинка"

Сообщение автор Tiffany в Пн 11 Ноя 2013 - 0:14

Голодно-то как.  Но в плане очищения организма очень даже ничего.  


[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть эту ссылку]

Диет не надо, надо меньше жрать! (Майя Плисецкая) ლ(´ڡ`ლ)
Никогда не принимай близко к сердцу то, что можно послать далеко в задницу!   [Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
avatar
Tiffany
Профи

С нами с : 2013-07-27
Хочу весить : 55 кг
Сообщения : 2519

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Диета "Пушинка"

Сообщение автор Одри в Пн 11 Ноя 2013 - 9:30

Пять дней можно продержаться, особенно когда очень надо! 


[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть эту ссылку]
Моя диета: [Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть эту ссылку]
avatar
Одри
Гуру

С нами с : 2013-07-28
Хочу весить : 62
Сообщения : 7600

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Диета "Пушинка"

Сообщение автор Коко в Пн 11 Ноя 2013 - 13:20

На перловке хорошо худеется и кожа очищается и подтягивается классно


[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть эту ссылку]
avatar
Коко
Увлеченная

С нами с : 2013-10-29
Сообщения : 332

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Диета "Пушинка"

Сообщение автор Коко в Пн 11 Ноя 2013 - 13:20

На перловке хорошо худеется и кожа очищается и подтягивается классно
avatar
Коко
Увлеченная

С нами с : 2013-10-29
Сообщения : 332

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Диета "Пушинка"

Сообщение автор Одри в Пн 11 Ноя 2013 - 13:35

маргоша пишет:На перловке хорошо худеется и кожа очищается и подтягивается классно
Может мне прыгнуть на 5 дней?
Заодно и проверила бы 

Я привычная к таким диетам.


[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть эту ссылку]
Моя диета: [Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть эту ссылку]
avatar
Одри
Гуру

С нами с : 2013-07-28
Хочу весить : 62
Сообщения : 7600

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Диета "Пушинка"

Сообщение автор ludmila в Пн 11 Ноя 2013 - 14:59

интересная,но боюсь,что потом не смогу смотреть в сторону перловки


[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть эту ссылку]

[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть эту ссылку] на [Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть эту ссылку]
avatar
ludmila
Профи

С нами с : 2013-09-06
Сообщения : 1669

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Диета "Пушинка"

Сообщение автор Одри в Пн 11 Ноя 2013 - 15:05

А я ее и так очень редко ем.
После диеты опять не буду.

Людмилка, может решишься?
Устроим с тобой соревнования, кто больше скинет? 


[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть эту ссылку]
Моя диета: [Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть эту ссылку]
avatar
Одри
Гуру

С нами с : 2013-07-28
Хочу весить : 62
Сообщения : 7600

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Диета "Пушинка"

Сообщение автор Сабрина в Пн 11 Ноя 2013 - 19:42

маргоша пишет:На перловке хорошо худеется и кожа очищается и подтягивается классно
Вот это самое главное!  А я перловку вообще и не помню когда ела и покупала.  


«Тело – багаж, который несешь всю жизнь.Чем он тяжелее, тем короче путешествие»
  [Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть эту ссылку] на [Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть эту ссылку]
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]Жить нужно так, чтобы не стыдно было назвать вес.[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение] [Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
avatar
Сабрина
Эксперт

С нами с : 2013-07-27
Хочу весить : 85
Сообщения : 4401

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Диета "Пушинка"

Сообщение автор Одри в Пн 11 Ноя 2013 - 19:48

Сабрина пишет:А я перловку вообще и не помню когда ела и покупала
Я тоже, когда ела, не помню.
Но дома она всегда есть.

Муж ее для рыбалки использует, как прикорм. 


[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть эту ссылку]
Моя диета: [Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть эту ссылку]
avatar
Одри
Гуру

С нами с : 2013-07-28
Хочу весить : 62
Сообщения : 7600

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Диета "Пушинка"

Сообщение автор Спонсируемый контент


Спонсируемый контент


Вернуться к началу Перейти вниз

Вернуться к началу


 
Права доступа к этому форуму:
Вы не можете отвечать на сообщения